Pratica yoga a offerta libera
Alessia Baretta, fondatrice di Somatic Competence Yoga, Federica Caronna ed Elena De Donato, insegnanti di yoga formate al modello Somatic Competence Yoga
In occasione dell’International Yoga Day, l’Associazione Italiana di Psicologia Psicosomatica ha organizzato una giornata completamente dedicata allo yoga. Immersi nella suggestiva location del Bosco Verticale, le insegnanti Alessia Baretta, Federica Caronna e Elena De Donato, hanno guidato i partecipanti in una pratica corale di Somatic Competence® Yoga suddivisa in tre parti concatenate in modo sinergico. Annualmente questa ricorrenza offre l’opportunità di risvegliare la propria consapevolezza e riappropriarsi del contatto con se stessi, riportando il corpo al centro dell’esperienza di ascolto.