Laboratorio di Yoga online
Alessia Baretta, Fondatrice di Somatic Competence® Yoga e Bioingegnere
L’incontro è stata un’opportunità per i partecipanti, per mettere a fuoco i passaggi e i cambiamenti avvenuti all’interno e all’esterno di loro durante il 2020 e prepararsi a un nuovo inizio. Grazie agli esercizi, Il gruppo ha potuto sperimentare l’ascolto delle fatiche che il corpo ha accusato durante questo difficile anno di lockdown. A seguito degli esercizi il gruppo ha potuto condividere le tensioni ma anche le sfide superate e le capacità acquisite, all’interno di un clima di accoglienza e ascolto reciproco che agevolasse lo scambio.
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