Laboratorio di yoga online
Alessia Baretta, fondatrice di Somatic Competence Yoga, e Laura Corona, naturopata
L’evento è stato strutturato come un laboratorio esperienziale nel quale approfondire l’anatomia fisica ed energetica della zona pelvica: l’anatomia e la fisiologia della cervice nel ciclo mestruale e nel piacere sessuale e il suo legame con i meridiani. Dopo un approfondimento teorico e lo spazio dedicato alla pratica di Somatic Competence® Yoga, le partecipanti hanno potuto prendere parte ad un momento di condivisione nel gruppo. Le insegnanti Alessia Baretta e Laura Corona hanno guidato le partecipanti attraverso l’esperienza di un approccio delicato pensato per sole donne, con l’obiettivo di allenare la propria competenza somatica per riconoscere i segnali che questa parte del nostro corpo ci invia relativamente a come stiamo nelle situazioni e nelle relazioni.