In un’epoca in cui mente e corpo faticano a dialogare, le Masterclass di Somatic Competence® Yoga nascono come uno spazio vivo e autentico dove ascoltarsi e riscoprirsi. 

Attraverso un approccio esperienziale e profondamente rispettoso dei tempi e delle unicità individuali, queste masterclass offrono l’opportunità di esplorare con consapevolezza il proprio mondo interno, abitare le posture corporee con presenza e riscoprire una relazione più intima e fluida con sé stessi e con gli altri. 

Un’occasione per ritrovare il proprio centro, coltivare l’ascolto e la regolazione somatica, e dare forma, con spontaneità e creatività, a un'espressione personale non giudicante. 

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Le masterclass di Somatic Competence® Yoga nascono con l'intento di offrire uno spazio sicuro e stimolante di apprendimento e confronto, in cui intraprendere un percorso attivo di esplorazione e consapevolezza di sé, favorendo l’integrazione profonda tra mente e corpo

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​Ciascun incontro propone una pratica yoga aperta a tutti i praticanti, con momenti di focalizzazione somatica, scrittura (journaling) e condivisione (per chi se la sentirà).