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Somatic Competence Yoga® | Summer Retreat 2023

Ritiro residenziale di Yoga 

Due giorni di condivisione, divise in sessioni teorico-pratiche in cui gli allievi sono stati accompagnati ad un progressivo apprendimento di strumenti di lettura di sé e dei propri stati somato-emozionali, basati su principi quali l’interocezione e la teoria polivagale. La pratica yoga, guidata da Alessia Baretta e Mark Morbe, ha fornito gli stimoli di attivazione/disattivazione/regolazione, analizzati mettendo a fattor comune le diverse esperienze dei partecipanti e l’apprendimento di tutto il gruppo. 

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