Laboratorio online gratuito in diretta su Zoom
Alessia Baretta, Fondatrice di Somatic Competence® Yoga e Bioingegnere
Un ciclo di incontri esperienziali di Somatic Competence Yoga, il cui fine è stato quello di ritrovare una graduale mobilità ed espansione del corpo nello spazio, ripristinare l’ampiezza e la regolarità del respiro e ammorbidire e distendere lo psoas. Le pratiche sono state guidate in tempo reale da Alessia Baretta, insegnante di yoga formata al modello clinico Somatic Competence®. La conduzione del laboratorio ha previsto momento di condivisione fra i partecipanti, per scambiare riflessioni sulla propria esperienza corporea e ridurre le distanze.
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