.png)
LABORATORIO AL FEMMINILE
Un viaggio in 3 incontri alla scoperta del benessere sessuale femminile
Un percorso di ascolto, consapevolezza e condivisione.
"Siamo fatte così" è uno spazio sicuro e informato, dedicato alle donne che desiderano conoscere meglio il proprio corpo, vivere il piacere con autenticità e affrontare, senza più tabù, anche i disagi che spesso vengono normalizzati o ignorati.
Tre incontri per parlare di corpo, sessualità e salute con sguardo empatico e scientifico. In ogni incontro verranno illustrati e approfonditi diversi temi e ci sarà la possibilità, sempre facoltativa, di condividere i propri pensieri e le proprie esperienze.
In programma:
🔹 Conoscersi davvero: il corpo femminile tra realtà e rappresentazioni
Anatomia, fisiologia, ciclicità e immaginari culturali: sfatiamo i falsi miti e ricostruiamo un rapporto positivo con il nostro corpo affinando la nostra competenza somatica.
🔹 Anatomia del piacere
Come “funzionano” clitoride, vagina, pavimento pelvico, mente e cervello durante l'esperienza sessuale: una guida reale e concreta per riscrivere la geografia del piacere in modo consapevole.
🔹 Benessere sessuale e salute intima
Dolori mestruali, cistiti ricorrenti, candida, dolore nei rapporti (dispareunia), endometriosi, vulvodinia: sintomi comuni ma spesso taciuti. Impariamo a riconoscerli, gestirli e chiedere aiuto, per prenderci cura del nostro piacere e della nostra salute.
Perchè partecipare?
Per intraprendere un percorso dedicato a donne curiose, attente, che vogliono rimettere se stesse al centro, senza giudizi, con il giusto mix di informazioni scientifiche, ascolto condiviso e dialogo autentico.
In ogni incontro scoprirai nozioni ed evidenze scientifiche sulla sessualità femminile spiegate in modo semplice e comprensibile, con la possibilità di fare domande, sfatare miti e risolvere dubbi.
Sia che tu sia una professionista del benessere e della salute, sia che tu sia una donna curiosa di saperne di più, in questo corso troverai spunti per dialogare con te stessa e confrontarti con altre donne, per ascoltare e comprendere esperienze vicine e lontane alla tua storia e per ampliare gli orizzonti del tuo viaggio di scoperta.
Conduce: Alessia Baretta
Psicologa, consulente ed educatrice sessuale, insegnante di Somatic Competence® Yoga, con approccio trauma-informed, e PhD in bioingegneria.
Data e Luogo
Martedì 18 Novembre, 2 e 9 Dicembre 2025 ore 18:30-20:00
In presenza a BERGAMO
in Via G. Crescenzi 3
Quota di iscrizione
60 € per i 3 incontri
22 € per il singolo incontro
+ 10 € quota associativa AIPP 2025
OBIETTIVI:
Offrire uno spazio sicuro e stimolante per apprendere o approfondire tematiche spesso taciute o ignorate. Il corso creerà anche un punto di ritrovo importante per la condivisione di pareri ed esperienze.
Favorire il contatto tra donne, per costruire un sapere condiviso sul funzionamento del corpo femminile e incentivare la scoperta di sé.
Favorire la riscoperta o l'approfondimento del rapporto con il proprio corpo, potenziando la capacità di percepire ciò che accade internamente e modulare questa consapevolezza nelle relazioni con gli altri.
CONDUTTRICE
ALESSIA BARETTA
Psicologa, Consulente Sessuale, Educatrice Sessuale
Insegnante di yoga e fondatrice di Somatic Competence® Yoga
Dottoressa di Ricerca in Bioingegneria
Consigliera presso Associazione Italiana di Psicologia Psicosomatica
Parte dell'équipe clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata a Milano.
Esperta di benessere femminile, integra competenze scientifiche e approcci corporei per accompagnare le donne verso una maggiore consapevolezza di sé.
Insegnante di yoga dal 2009, si forma presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata a partire dal 2012, specializzandosi nel modello teorico-clinico Somatic Competence® ed entrando a far parte dell’équipe clinica. Approfondisce gli studi sullo yoga come supporto terapeutico nei traumi e, nel 2018, fonda Somatic Competence® Yoga, il primo approccio trauma-informed in Italia, di cui è docente e formatrice.
Negli anni arricchisce il proprio percorso attraverso studi sul benessere sessuale femminile formandosi come Esperta in Educazione Sessuale (2022) e Consulente Sessuale (2025). Nel 2024 consegue la laurea in Psicologia e nel 2025 si abilita come Psicologa.
Oggi conduce incontri di educazione sessuale, corsi di formazione sulle malattie invisibili femminili (vulvodinia, PCOS, endometriosi) e percorsi di consapevolezza psicosomatica per singoli e gruppi. La sua solida base scientifica, maturata con un dottorato in bioingegneria (2014) e oltre dieci anni di ricerca nel settore biomedicale, sostiene un approccio che unisce rigore e sensibilità. Ama creare spazi sicuri e inclusivi per accompagnare le persone verso un benessere autentico e integrato, sostenendole con un lavoro che intreccia scienza, esperienza corporea e attenzione relazionale.
L'ingresso prevede un contributo di 10 € che possa sostenere le attività socio-educative, di cura, di prevenzione e di divulgazione di AIPP.
Questa quota consente l'accesso a tutti i nostri eventi e aiuterà a sostenere le cause psicosociali di AIPP, che vengono promosse a titolo gratuito e con lavoro volontario. Rappresenta un sostegno ai progetti che perseguiamo e un aiuto ai destinatari dei nostri interventi, che spesso non possiedono gli strumenti economici necessari per le proprie cure.