Abitare la zona pelvica: pratica di Somatic Competence® Yoga

NB: Corso riservato ai Soci AIPP >> Diventa Socia!

Un percorso di ascolto, consapevolezza e condivisione. Il format "Siamo fatte così - Tra scienza ed esperienza" è uno spazio sicuro e informato, dedicato alle donne che desiderano conoscere meglio il proprio corpo, vivere il piacere con autenticità e affrontare, senza più tabù, anche i disagi che spesso vengono normalizzati o ignorati. Incontri tematici per parlare di corpo, sessualità e salute con sguardo empatico e scientifico. In ogni incontro verranno illustrati e approfonditi diversi temi e ci sarà la possibilità, sempre facoltativa, di condividere i propri pensieri e le proprie esperienze.

Questo incontro laboratoriale è dedicato all’esperienza diretta della zona pelvica attraverso una pratica guidata di Somatic Competence® Yoga. Il lavoro proposto non ha come obiettivo la performance o il rinforzo muscolare, ma la possibilità di abitare la zona pelvica con maggiore presenza e sensibilità.

Dopo l’illustrazione ed esplorazione dell’anatomia del…